男人必须吃的5种肉类

男人补肾吃什么食物呢？男人补肾吃什么水果好呢？下面备孕网小编为您介绍五种最有效的补肾食物。 　　泥鳅 　　 　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 　　成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。 　　驴肉 　　 　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。 　　成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。 　　鹌鹑 　　 　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。 　　男子经常食用可以改善精力，提高性欲。 　　狗肉 　　 　　在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。 　　但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。 　　羊肉 　　 　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。 　　不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。 　　由上可得，男人要想达到补肾效果，要知道什么肉最补肾，男人补肾5种肉最有益，要吃对补肾食物。 　　 　　复制去Google翻译翻译结果