3种美食让宝宝越吃越聪明

　　健脑益智食谱: 　　芝麻肉丝 　　 　　◆材料◆猪瘦肉丝250克、熟芝麻50克。 　　◆调料◆葱段、姜片、花椒、大料、白糖、酱油、清汤、料酒、盐 、植物油、香油、味精各适量。 　　做法： 　　[1]将猪瘦肉丝用姜片、葱段、盐和料酒一起拌匀略腌；肉丝入油锅炸成金黄色，捞出沥油，拣去葱段和姜片不要。 　　[2]锅置火上，放入清汤、肉丝、盐 、白糖、大料、花椒和酱油，烧开后用小火炖至汁干，加入味精和香油，翻炒盛出，晾凉后撒上熟芝麻即可。 　　黄瓜里脊 　　 　　◆材料◆猪里脊肉200克、黄瓜25克、水发木耳15克、鸡蛋1个(取蛋清)。 　　◆调料◆盐 、味精、醋、酱油、水淀粉、姜末、香油各适量。 　　做法： 　　[1]猪里脊肉洗净，切成薄片，放入水淀粉、盐和蛋清拌匀，入沸水中焯透；黄瓜洗净切成片；水发木耳洗净，撕小朵。 　　[2]里脊肉盘中加入黄瓜片、木耳、味精、盐 、醋、酱油、姜末和香油，拌匀即可。 　　红枣排骨 　　 　　◆材料◆猪排骨600克、去核红枣200克。 　　◆调料◆姜片、酱油、白糖、盐 、料酒、香油、植物油、水淀粉、高汤各适量。 　　做法： 　　[1]猪排骨洗净，剁成块，入沸水中焯烫捞出。 　　[2]油锅烧热，爆香姜片，放入排骨煸炒，加入酱油、料酒、白糖、盐和高汤，用小火煨至排骨九成熟时，下入红枣焖20分钟，用水淀粉勾芡，淋入香油即可。 　　【微信】欢迎加小编微信号：mscp11（免费送礼物哦），每天与您分享更多精彩内容。 　　【福利】关注微信，回复：5566，免费获取《家庭实用菜谱大全_全彩版》。微信号：mscp11