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517美食 ☉ 北京吃喝玩乐-吃货网 ☉ 健康免油炸糖醋排骨,倾情奉献!

健康免油炸糖醋排骨,倾情奉献!

2015-02-06 22:39    来源:网络转载    作者:未知    阅读:211次    我要评论

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     家里宝宝爱吃糖醋排骨,所以再一次将这个菜端上餐桌,为了更健康也更加省事,我做的这个版本是没经过油炸的,只需要一点点油就可以了,糖的分量也不多,吃起来很香不油腻不甜腻,做起来操作简单方便,喜欢酸甜口味的亲们不妨试一试哟......         原材料   【主料】:肋排400克   【调料】:生姜一块、大葱一段、八角一个、香叶两片、料酒适量、香醋适量、白糖适量、油适量、酱油适量、番茄酱适量、熟芝麻适量   制作步骤:   准备好原材料      肋排切成小块      生姜切成片,大葱切成段      锅里加入适量水,放入生姜、大葱、八角、香叶、料酒、排骨,大火烧开,然后中火煮半小时      将煮熟的排骨控干多余的水分      锅里放入适量油烧到5成热,放入排骨慢慢煎到排骨变黄出锅待用      锅里留上煎排骨剩下的油,加入一勺酱油、两勺香醋、两勺白糖、一勺番茄酱,充分翻炒至白糖融化      加入煎好的排骨翻均匀,加入适量熟白芝麻      出锅了         小贴士:   一、排骨选用肋排最好;   二、煎的时候油不用太多,中火煎,用不粘锅比较好操作;   三、这个主要突出酸甜口感,酱油不用太多,加点番茄酱颜色更漂亮,味道也非常不错。      恋在泉城,恋是你我,你身边的吃货专家—— 吃货在泉州(微信号:chuoqz)。   

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