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517美食 ☉ 北京吃喝玩乐-吃货网 ☉ 养胃还是靠粥【海鲜糙米木耳粥】

养胃还是靠粥【海鲜糙米木耳粥】

2015-02-06 22:44 来源：网络转载作者：未知阅读：196次我要评论

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　　今天早上哦好吧其实是凌晨去排队买2015年乙未年的纪念邮票和首日封，徐家汇的大爷大妈真是狂热啊，中午提前踩点的时候就看到了带来铺盖直接排队的，吓傻了都…… 于是战战兢兢早上四点去排队，才领到75号，六点半正式发售之后所有的纪念册一抢而空根本只有流口水的份儿……到我的时候只能买到四方联了，还好上海也有首日封，不然真的是要哭出来了…… 回来一边吃包子一边看电视，结果看到播的是粥……好馋！话说粥比较养胃，但是要坚持喝才有效果，好像这几天喝粥喝得不多，然后……拉肚子了……还是要认真喝粥趁热喝粥…… 黑木耳算是黑色食材，我买了点开洋啊蛤蜊干啊鱿鱼干啊也煮到了一起，鲜美！　　原料：糙米，开洋，蛤蜊干，鱿鱼干，黑木耳；　　步骤：　　

　　1、提前几个小时把开洋、蛤蜊干和鱿鱼干冲洗干净并且稍微泡发；2、然后去掉脏东西，鱿鱼干撕成鱿鱼圈；　　

　　3、高压锅里面加入一勺淘洗干净的糙米；4、加压煮二十分钟之后加入泡好的黑木耳；5、然后加入开洋等，熬煮到稠即可~ 　　

　　

　　

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