孩子超喜欢的3道下饭菜，好吃又营养

【大树西兰花】 　　 　　用料 　　西兰花火腿肠玉米粒梨 　　大树西兰花的做法 　　西兰花用小刀小心割下来，尽量完整一些，西兰花我不喜欢吃白水烫的，蒜蓉炒的比较香。 　　树干是梨做的，切成树枝的形状 　　【胡萝卜炒玉米】简单又好吃！绝对是孩子的最爱！ 　　 　　用料 　　胡萝卜一根甜玉米一根油盐味精酱油大蒜叶 　　孩子超喜欢的下饭菜的做法 　　玉米剥成一粒粒 　　胡萝卜切成小丁块 　　放入油，先翻炒胡萝卜稍许 　　加入玉米粒 　　加入味精，酱油，大蒜叶，就可起锅了！ 　　小贴士 　　胡萝卜要先炸一会，再放入玉米！香香甜甜的，特别好吃！ 　　【肉末蒸豆腐】 　　 　　用料 　　嫩豆腐（内酯豆腐）猪肉末小葱油生抽生粉 　　肉末蒸豆腐的做法 　　下面来说说做法，关于这道菜要用到的豆腐呢，最好是选用嫩豆腐，这样的豆腐吃起来口感嫩滑。如下图所见，内酯豆腐就是嫩豆腐。 　　将肉末放入一碗中，在碗内加入生抽、生粉和少许油，抓匀，腌制十分钟。 　　将嫩豆腐切好，切成长宽高各1厘米的小立方块，平铺在碟子里，铺一层就够了，多出来的豆腐就放到另一个盘子里，可以蒸两盘。 　　将小葱切碎。 　　 　　先将豆腐放一会儿，然后把豆腐出来的水排掉。 　　锅内热油，油热后放入腌制好的肉末，将肉末炒一下，用锅铲将肉末快速搅开，炒的时间不要太久，因为等一下还要蒸。 　　 　　? 　　在豆腐上淋上一些生抽，然后将炒好的肉末平铺在豆腐上。 　　 　　沸水蒸十分钟，撒上葱花（纯属点缀，为了美观），这道菜就算完成了。 　　 　　复制去Google翻译翻译结果