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517美食 ☉ 北京吃喝玩乐-吃货网 ☉ 山寨版的干锅菜又来了,今天登场的是干锅花菜。

山寨版的干锅菜又来了,今天登场的是干锅花菜。

2015-02-06 22:41    来源:网络转载    作者:未知    阅读:185次    我要评论

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     恋在泉城,恋是你我,你身边的吃货专家—— 吃货在泉州(微信号:chuoqz)。   山寨版的干锅菜又来了,今天登场的是干锅花菜。   这几天上海的天气急剧下降,虽然不能说寒风习习,但是总有一种阴冷的感觉。   这天一冷,阿菇变得更懒了。天一冷,水变得更凉,更刺骨了。   住在朝北房间的阿菇更是每天冷的哗哗抖~~~   辣蓬蓬的干锅花菜,这次又配上了冒充五花肉的超肥版培根。   上次阿菇进了一大包货,已经被吃的差不多了,看来就是经常冒充五花肉的结果。   冬天来了,肥牛肥羊又要出动了,看来又要去超市采购囤货咯。      恋在泉城,恋是你我,你身边的吃货专家—— 吃货在泉州(微信号:chuoqz)。   来看看今天的干锅花菜,没有干锅的干锅花菜。   一如既往的辣椒陪伴,现在吃辣的瘾真是越来越重了,没有点辣菜真心不下饭。   冬天吃的麻的辣的,马上就暖起来了。   这个花椰菜呢,表面凹凹凸凸的,不是很好清洗,   用我妈的老方法,先拿厨房专用牙刷,把花菜放在水龙头下面,在表面轻轻刷一刷,   然后用手掰成小块,准备一盆水,放点点盐,把花菜泡在里面,   这样,藏在菜花缝隙中的菜虫就自己跑出来了,而且还可有助于去除残留的农药。   接着呢,就很简单啦,洗好的花菜淖水,时间不能太长,捞出沥干水,   然后下锅炒就完事了。之后的步骤就很简单啦。   放培根自然就是代替五花肉了,把肥油都煸出来,要是有猪油,那就更完美了。   → → → → → → → → → → → →做法介绍华丽的分割线← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ←   材料:花菜一颗,培根片3片,辣椒干适量,鲜青红辣椒适量,大蒜头3个   生抽5ml,辣椒酱2勺,油适量,盐糖适量,葱适量      1.准备培根三片,切成小段,辣椒切成小段,用培根代替五花肉,增加点肉香   2.拿厨房专用牙刷,把花菜放在水龙头下面,在表面轻轻刷一刷,然后用手掰成小块,准备一盆水,放点点盐,把花菜泡在里面,   这样,藏在菜花缝隙中的菜虫就自己跑出来了,而且还可有助于去除残留的农药      3.入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲凉,沥水备用   4.起油锅,放少许油,烧热,下培根片,慢慢煸炒,逼出肥肉中的油份,炒到培根片偏干的感觉      5.接着把培根捞走,留下油,把大蒜头剥去外衣,拿刀板拍碎,下油锅爆香,辣椒也放下去   6.当闻到大蒜香的时候,下花菜,大火翻炒      7.炒上约1分钟的时间,加入培根   8.继续大火翻炒均匀,调入少许辣椒酱、生抽、少量糖盐调味,减入葱花,完工      恋在泉城,恋是你我,你身边的吃货专家—— 吃货在泉州(微信号:chuoqz)。   

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